💪變化超車計劃 （1078-a暖玥婆婆的多稜鏡系列）
💪變化超車計劃
（1078-a暖玥婆婆的多稜鏡系列）
文稿/編輯：
Mila LL Team（米樂&家族）
（p.s.您若認同該內文，歡迎訂閱, 謝謝。// If you like it. Subscribe to Mila LL , Thank You for Watching. 🙏//《暖玥婆婆的多稜鏡》
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忙碌的辦公室。
女子是這家企業老闆的助理，從她的工作內容看出來，這家公司生意興隆，和老闆最接近的老闆都在同一層樓，總有個三四名，每個人看上去都像個陀螺。有點像報關行，也像股票經濟人的辦公室，就是沒有人會叫你安靜的那種辦公室。
女子會來到這裡工作也是一個偶然，因為她的才能與耐心是這個老闆迫切需要的，因為上一個特助匆忙離職，她在友人介紹就進來了。
其實在之前，她就投過履歷表給他們公司，但是大公司就是這樣～要等通知。誰知變化比計劃快，她提前進來了。
其實女子的老闆一直有個想法，他想請個經理人代理他打理業務，他只需要偶爾進辦公室即可。而他剛好在下個星期三約了一名由「獵人公司」特別尋獲的專業人才。準備看看對方是否適合？！他就可以漸進式退出忙碌的生活與工作。
當老闆看著眼前的女子….忽然說了一句話，「下星期三的面試，妳就幫我取消吧。是星期三吧！？」
女子答道，「是。」
老闆沒說的是～女子進公司後，他的工作似乎沒這麼忙亂了，同時也覺得他們一起工作感覺不錯。也就沒有必要退出原本的工作職場了。
而女子沒說的是～原本 下星期三準備來應試的人，正是她本人。
她已經進來了。
公司業務仍然忙碌著….
20230207/8:30 靈動初創稿 😇
🔔🔔《暖玥婆婆的多稜鏡系列》的靈動構思：是現代版儒林外史的寓言故事；也似西方類如：安徒生故事、蒼蠅王、1001夜類流的寓言典故。
《✍️有話聊聊》
20230213（一）
大家週一平安健康🙏
今天分享一則運動與健康的重要資訊～
《你都什麼時候運動？》～sun over mountain
原來我們都錯了!
(sun over mountain)
運動與時間:
有個臺北人,退休後每晚都到球場去跑步,跳舞,兩年下來,身體不單沒有強壯,反而失眠頭暈,血壓也偏高.
來就診時醫師告訴他:
「你的身體需要運動鍛鍊.」
他驚訝的說：「我每天都有運動鍛鍊,這兩三年來都沒有停過.」
「那你都什麼時候運動呢?」醫生問。
「晚上啊!」他回答。
醫師說：「原因正在於此;
白天鍛鍊是養陽氣；晚上鍛鍊是傷陽氣。」
晚上連小鳥都知道藏在林子裡。晚上運動違反自然,不僅得不到鍛鍊效果!還會傷身子。
如今,不僅有很多年輕人下班後，晚上到健身房去鍛鍊；老人們也不甘落後。
在高雄,有一群老人,成群結隊沿著河道晚上跑步,一個月都沒堅持下來,很多人就病倒了.
(sun over mountain)
《黃帝內經》曰,故陽氣者一日而主外,
平旦陽氣升,
日中而陽氣隆,
日夕而陽氣已虛,氣門乃閉,是故暮而收聚,勿擾筋骨,勿見霧露,反此三時,形乃困薄.
幾千年前的《黃帝內經》早就這樣講過了;
晚上主張不運動,
不擾動筋骨,
不汗出傷陽.
晚上百鳥歸巢,精氣神內斂,陽氣收藏,毛孔內閉,這時再拉筋練骨,跑步跳舞,就會筋肉充血,臟腑虧虛,人就會越來越沒勁,就是背道而馳.
◎早起鍛鍊 也要「必待日光」◎
(sun over mountain)
《黃帝內經》不僅主張晚上少鍛鍊,還主張早起鍛鍊要「必待日光」。
常言道：「日出而作,日落而息. 」隨著太陽的升降,身體的陽氣也在升降.
有些老人家晨練太極,常常在早上五～六點,天尚未見亮,他們就在瑟瑟涼風中開練.
醫師提醒大家：鍛鍊要講時間!
尤其是秋冬二季,
不是說起得越早,
對身體越好!
如果太陽都還沒出來;
在涼風中打太極,
那不是鍛鍊身體；
反而是在找病受。
果然,沒過幾個月,有的老人就渾身關節痛,痛得根本沒法再起來運動.
運動～讓咱們跟著太陽走吧!
鍛鍊雖是好事,
但也要看準時間.
晚上最好不練,
早上鍛鍊要等太陽升起;
還要註意避開大風大雨,大寒大暑.
醫師提醒:
一天也分四季,
白天升發,像春夏一樣;
可以運動可以出汗,
晚上卻要收藏;
像秋冬要養陰,要靜坐,要安寧.
小小的鍛鍊時間;竟有這麼大學問！🙏😇
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