⚠️兵戰前的離棄 （721-暖玥婆婆的多稜鏡系列）
⚠️兵戰前的離棄
（721-暖玥婆婆的多稜鏡系列）
文稿/編輯：
Mila LL（米樂&家族）
🔔🔔Omicron疫情飄忽不定+入冬時節,
大家仍請注意安全！
記得：戴口罩、常洗手、避免出門、勿群聚購物！！
😇增強免疫力3步驟：漱喉、少甜食飲、睡足七小時。🔔🔔
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Thank you for watching. )
約1920年過後期間。
東方大國。
在繁華的夜世界，充斥著燈紅酒綠的百樣人生。
能夠到高級場合消費的人，非富即貴，另外就是以「非法盈利」得到鍍金機會的人們充塞其中。
不知怎地，特有錢有權的大爺總是「先人一步」知道天下局勢。尤其在資訊科技不甚流通的世代裡。
這一天，風流倜儻的醬大爺來到這聞名整個大城的風月閣，去見他包下的紅牌女子。
此女美麗不可方物，臉雖不施妝，膚卻白似雪，略帶瑰粉又吹彈可破；腰似楊柳，髮如緞瀑。
沒有人知道女子姓名為何，儘管如此，仍無法忽略她的美麗與她只「屬於」何人。
醬大爺露出慣有的似笑非笑，悠閒地對女子說：「妳自由了。我準備離開這城了。」
女子聞言 沒有挽留，有沒有面露哀戚，宛若作了一場意外的黃粱大夢，故事中的二人 似假還真地扮演各自的角色。
女子沒問醬大爺將往何處去？又為何不帶她一起走？
只是醬大爺不知道的是：女子早知道這大城市將起戰役，醬大爺既沒擔當、也不夠真心希冀女子與他同行。
這時，女子右邊的一個投機份子的年輕男子 詭笑地詢問醬大爺：「那我可不可以碰她呢？」
醬大爺仍然似笑非笑看了看女子與男子…
女子總算露出少有的反應：「不給碰！」迅速挪移身子。
醬大爺瞬間露出大笑，輕觸女子的身子半下多，對著右邊的男子說：「她不給碰。碰要有技巧。」卻沒有點破是否允諾這個他「收藏」多年的女子，他人是否可以覬覦⋯⋯
女子不再反應。
女子依然沒說透的是：未來世他們還會見面，原本會成為媒妁之言的眷屬，但女子的母親反對。事後會證明他早逝⋯⋯而她則會助他的子孫一臂之力。
風輕輕地吹起窗台的雪簾….
20211213 靈動初創稿 😇
🔔🔔《暖玥婆婆的多稜鏡系列》的靈動構思：是現代版儒林外史的寓言故事；也似西方類如：安徒生故事、蒼蠅王、1001夜類流的寓言典故。
《✍️有話聊聊》
2021/1221（二）
今天是東方的冬至。天氣冷涼，大家注意保暖喔。
今天不談政治，談健康議題：
《一甲子後 怎麼活得更健康》
為甚麼退休人聚餐要安排在中午呢？晚餐與疾病知多少？尤其是60歲以上的人更要注意
晚餐四分之一的量是維持生命，四分之三的量是在維持醫生的生計！
看完後你會覺得太可怕了，晚上再也不敢貪吃了！特別是訂在晚餐的應酬！
若是在第二天起床沒有饑餓感，請把晚餐量減少一半。
千萬不要以爲隨便進食晚餐無關緊要，國內外專家研究發現，很多疾病發生的原因之一，都是來自晚上不良的飲食習慣。
晚餐吃錯了，疾病就會上身
☆（晚餐與肥胖）
90％的胖子緣於晚餐吃的太好與太多，加上晚上活動量小，熱量消耗少，多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪，肥胖就自然形成。
☆（晚餐與糖尿病）
長期晚餐過飽，經常刺激胰島素大量分泌，很容易造成胰島素的負擔加重，加速老化，進而誘發糖尿病；幷且晚餐吃太多太好，造成的肥胖也是會引發糖尿病。
☆（晚餐與腸癌）
晚餐若吃過飽，蛋白質食物無法完全被消化，在腸道細菌的作用下，會産生有毒物質；加上活動量小及進入睡眠狀態中，會使得腸壁蠕動慢，延長有毒物質停留在腸道內的時間，增加大腸癌的發病率。
☆（晚餐與尿結石）
人的排鈣尖峰期約在餐後的4、5小時；若晚餐太晚吃，當排鈣尖峰期到來時，通常已進入睡眠中，于是尿液滯留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能在及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，長期累積就擴大形成結石。
☆（晚餐與高血脂症）
晚餐若都是採高蛋白、高油脂、高熱量進食方式，會刺激肝臟製造低密和極低密度脂蛋白，三酸甘油酯也容易上升，造成高血脂症。
☆（晚餐與高血壓）
晚餐內容若偏葷食，加上睡眠時的血流速度减緩，大量血脂就會沉積在血管壁上，進而引起細小動脉更收縮，外周血管阻力增高，易造成血壓猛然上升，也會加速全身小動脉的硬化。
☆（晚餐與動脈硬化、心臟病）
晚餐的飲食若偏高油脂、高熱量，可引起膽固醇增高，並在動脈壁堆積起來，成爲誘發動脈硬化和心臟病的一大原因。
此外，形成動脈硬化的另一主因，就是鈣質沉積在血管內；因此晚餐的美食、飽食及太晚吃飯，都是引發心血管疾病的其中原因。
☆晚餐與脂肪肝
晚餐若吃太好太飽，血糖和脂肪酸的濃度會加速脂肪的合成，加上晚間活動量小，也會加速脂肪的轉化，造成脂肪肝。
☆（晚餐與急性胰腺炎）
晚餐若是暴飲暴食，加上飲酒，容易誘發急性胰臟炎，甚至使人在睡眠中休克、猝死。
☆（晚餐與腦部退化）
若長期晚餐吃太飽，睡覺時胃腸及附近的的肝膽、胰臟等器官仍在運作中，會使得腦部不能休息，並且腦部的血液供應也會不足，進而會影響腦細胞的正常代謝，加速腦部老化。
青壯年時期經常飽食的美食家，在年老後有五分之一機率會罹患失智症。
☆（晚餐與睡眠品質）
晚餐的飽食，必然會造成胃腸、肝膽、胰臟等器官，在睡眠時仍要不斷工作，及傳訊息給大腦，使大腦一直處於興奮狀態中，造成多夢與失眠等，長期下來還會引發神經衰弱等疾病。
吃健康晚餐的五個建議
1、晚餐吃少，定量爲好，不暴飲暴食。
2、用晚餐時間約在6、 7點左右，最有益健康。
3、晚餐要多攝取素食，少吃葷食。
4、晚上少吃高脂肪、高熱量、高鈣及易脹氣的食物。🙏
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